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Cómo hacer arroz blanco

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¿Qué otros nutrientes contiene el arroz?
Cómo hacer arroz blanco
Morguefile

Ø Vitaminas, minerales y otros nutrientes

Vitamina B34,87 mg.

Vitamina B73 ug.

Vitamina B920 ug.

Vitamina K1 ug.

Calcio 14 mg.

Zinc 1.50 mg.

Cloro 10 mg.

Cromo 2 ug.

Flúor 50 ug.

Fósforo 150 mg.

Hierro 0.80 mg.

Yogo 14 mg.

Magnesio 31 mg.

Níquel 10 ug.

Potasio 109 mg

Selenio 7 ug.

Sodio 3.90 mg.

Fósforo

Nota: La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de arroz que equivale a 1/2 taza aproximadamente.

Fuente: http://www.alimentos.org.es/arroz

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